Réalisé le 22 septembre 2013
Voila un peu plus de deux mois que j'ai commencé à courir une fois par semaine avec l'application joggers online.
Il faut peut être préciser que je ne suis
pas une grande adepte des sports qui fatiguent. Plusieurs fois, pleine
de bonnes résolutions j'ai débuté ce programme de 11 séances qui permet
de débuter la course à pieds et d'améliorer au fur et à mesure ses
performances.
